Čištění jazyka podle ájurvédy
Životní styl

Čištění jazyka podle ájurvédy jako brána ke zdraví

Věděli jste, že jazyk je dle ájurvédy zrcadlem těla a odráží náš zdravotní i emocionální stav? Chuťové pohárky pak dávají tělu prvotní signál, aby se mohlo lépe připravit nejen na trávení, ale také na pomocnou léčbu. Pojďme se tedy spolu podívat, jak a proč je důležité mu dopřávat náležitou péči.   Ukaž mi, co jíš […]

Abhyanga - ájurvédská olejová masáž
Životní styl

Tajemství ájurvédské olejové automasáže abhyanga

Abhyanga odhaluje moc zahřátých bylinných olejů, jemných masážních tahů a čas strávený péčí o své zdraví. Pojďme společně odhalit kouzlo masáže, kterou hravě zvládne každý z nás. Dopřejme svému tělu a zdraví pozornost, kterou si zaslouží. Abhyanga je jedním z druhů ájurvédských masáží. Jedná se tzv. automasáž, kterou zvládne každý sám. S použitím bylinných olejů, které […]

Šatavari. Ta, která má sto manželů
Přírodní léčiva

Šatavari, královna bylin pro ženy

Pod názvem Šatavari, který pochází ze sanskrtu, se nachází rostlinka v ájurvédě právem označovaná jako „královna bylin“. Šatavari, Asparagus racemosus, nebo česky chřest hroznovitý, je keř vyrůstající až do výšky třech metrů. Jedná se o popínavou trvalku s malými lístky, trojúhelníkovými větvemi, trny a bílými nebo růžovými voňavými květy. Obsahuje saponiny, alkaloidy, bílkoviny, škroby, třísloviny, […]

Kurkuma v ájurvédě
Přírodní léčiva

Kurkuma – malý přírodní zázrak přinášející zdraví a dlouhověkost

Kurkuma, indický šafrán, žlutý zázrak z Asie patří k jedněm ze základních pilířů ájurvédy. Své místo si také drží v tradičním čínském léčitelství. Tento typicky oranžový prášek je často považován za malý zázrak a svými účinky a spektrem použití je jedním z největších darů přírody. V ájurvédě sahají stopy jeho používání zpátky více než 4000 […]