Ašvaganda (psáno rovněž ašwaganda, botanický název witánie snodárná, lat. Withania somnifera)
Přírodní léčiva

Ašvaganda – přírodní superlék proti únavě, stresu a nespavosti

Trpíte únavou, vyčerpáním, špatně spíte, nemůžete se na nic pořádně soustředit? Pociťujete nedostatek energie, máte pocit, že vás skolí každý bacil, který kolem vás prolétne? Pak vyzkoušejte ašvagandu známou také jako indický ženšen. Ašvaganda (psáno rovněž ašwaganda, botanický název vitánie snodárná, lat. Withania somnifera) je z pohledu ájurvédy jednou z nejcennějších bylin. Po staletí je […]

5 ájurvédských tipů pro zdravé a silné vlasy i v létě
Životní styl

5 ájurvédských tipů pro zdravé a silné vlasy i v létě

Ztrácí vaše vlasy sílu, jsou slabé a třepí se jim konečky? Nebo máte od přírody krásné vlasy, ale v létě se začnou lámat a přijdou o svůj přirozený lesk? Máme pro vás 5 ájurvédských tipů pro zdravé a silné vlasy. Pro mnohé z nás je léto nejkrásnějším obdobím v roce, ale vězte, že naše vlasy […]